Trong dân gian, nhiều người tin rằng tư thế ngủ của mẹ bầu có thể tiết lộ giới tính thai nhi. Để tìm hiểu mẹ bầu nằm nghiêng bên trái là trai hay gái? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây.
Mục Lục
Mẹ bầu nằm nghiêng bên trái là trai hay gái?
Mẹ bầu nằm nghiêng bên trái không thể xác định giới tính thai nhi. Đây chỉ là tư thế ngủ được khuyến khích trong thai kỳ vì giúp tăng lưu lượng máu đến thai nhi, giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ và hỗ trợ quá trình trao đổi chất tốt hơn.
Việc xác định giới tính em bé cần dựa vào phương pháp khoa học như siêu âm hoặc xét nghiệm ADN. Những quan niệm dân gian như tư thế ngủ, hình dáng bụng hay thói quen ăn uống không có cơ sở khoa học để xác định giới tính thai nhi.
Mẹ bầu nằm nghiêng bên nào là tốt nhất?
Các chuyên gia khuyến nghị mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái, vì tư thế này mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Khi nằm nghiêng trái, áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới – mạch máu chính chịu trách nhiệm đưa máu từ phần dưới cơ thể trở về tim – sẽ được giảm bớt, giúp máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, tim hoạt động hiệu quả hơn, lượng oxy và dưỡng chất đến thai nhi được đảm bảo, giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Ngoài ra, tư thế này còn giúp gan và thận hoạt động tốt hơn, thúc đẩy quá trình đào thải chất độc và chất lỏng dư thừa trong cơ thể mẹ. Nhờ vậy, mẹ bầu sẽ giảm được tình trạng phù nề chân tay, giảm nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật. Nằm nghiêng trái cũng giúp giảm áp lực lên dạ dày, từ đó hạn chế hiện tượng ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu, một vấn đề phổ biến trong thai kỳ.
Những tư thế nằm mẹ bầu nên tránh
Nằm ngửa
Nằm ngửa là tư thế mẹ bầu nên tránh, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Khi thai nhi lớn dần, trọng lượng của tử cung sẽ đè lên tĩnh mạch chủ dưới, làm giảm lượng máu trở về tim. Điều này có thể gây chóng mặt, khó thở, huyết áp thấp và ảnh hưởng đến lượng oxy cung cấp cho thai nhi. Ngoài ra, tư thế này cũng có thể khiến mẹ bầu cảm thấy đau lưng, gặp vấn đề về tiêu hóa và tăng nguy cơ sưng phù chân tay.
Nằm sấp
Nằm sấp có thể gây áp lực trực tiếp lên bụng, tử cung và thai nhi. Ở những tháng đầu thai kỳ, tư thế này có thể không gây quá nhiều ảnh hưởng, nhưng khi thai nhi phát triển lớn hơn, nằm sấp sẽ khiến mẹ khó thở, tức bụng và gây chèn ép lên thai nhi. Bên cạnh đó, tư thế này cũng có thể làm ảnh hưởng đến lưu thông máu, khiến mẹ cảm thấy khó chịu và mất ngủ.
Bạn đọc có thể tham khảo thêm:
Nằm nghiêng bên phải quá lâu
Mặc dù nằm nghiêng bên phải không bị cấm tuyệt đối, nhưng nếu duy trì tư thế này quá lâu, tử cung có thể tạo áp lực lên gan và tĩnh mạch chủ dưới, ảnh hưởng đến lưu lượng máu và gây ra tình trạng thiếu oxy cho thai nhi. Ngoài ra, việc nằm nghiêng phải liên tục có thể khiến mẹ bầu cảm thấy tê mỏi, chuột rút và không thoải mái. Vì vậy, tư thế nằm nghiêng bên trái vẫn được khuyến khích hơn.
Nằm co quắp người
Nằm cuộn tròn người với tư thế gập đầu gối quá mức có thể gây áp lực lên vùng bụng và hạn chế không gian cho thai nhi. Điều này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở, đau lưng và không thoải mái khi ngủ. Thay vào đó, mẹ nên giữ tư thế nghiêng thoải mái với chân hơi co nhẹ để giúp lưu thông máu tốt hơn.
Để có một giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, mẹ bầu nên tránh nằm ngửa, nằm sấp, nằm nghiêng phải quá lâu và nằm co quắp người. Thay vào đó, tư thế nằm nghiêng bên trái là lựa chọn tốt nhất, giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa và giảm áp lực lên các cơ quan quan trọng. Nếu cảm thấy không thoải mái, mẹ bầu có thể sử dụng gối ôm hỗ trợ để có tư thế ngủ dễ chịu hơn trong suốt thai kỳ.
Như vậy mẹ bầu nằm nghiêng bên trái là trai hay gái không phải là dấu hiệu xác định giới tính thai nhi. Theo Tymberry.com để biết chính xác bé trai hay gái, mẹ bầu nên thực hiện siêu âm theo chỉ định của bác sĩ.